Ce n’est pas parce que c’est la rentrée que l’on doit renoncer au bien-être procuré par les congés.

En effet, il suffit de mettre son esprit en mode « estival » pour faire croire à son cerveau qu’on est toujours en vacances :

 

- 1 –

Garder ses habitudes estivales

 

➳ manger sain,

➳ avoir un sommeil équilibré (pour rester en bon terme avec son réveil-matin )

➳ garder la forme (sport, cure vitamine C ou magnésium)

➳ se déconnecter (téléphone, internet, réseaux sociaux)

➳ ne pas regarder la TV

➳ écouter les tubes de l’été

 

Perso dès que j'entends le titre This Girl de Kungs, j'imagine : 

 

        

        

 

➳ faire des barbecues improvisés et des cocktails

➳ utiliser des produits cosmétiques au monoï (ou autres parfums exotiques), remplacer sa crème hydratante par sa crème solaire

➳ prolonger son look estival (vêtements, chaussures, sac, accessoires, maquillage, vernis à ongles, …)

➳ exposer son corps aux derniers rayons de soleil  

 

 

- 2 –

Essayer de se dégager un maximum de temps libre 

 

➳ S’aménager des pauses au cours de la journée pour admirer un paysage, sentir des odeurs, écouter les oiseaux, entendre des rires, déguster un bon plat...

➳ Faire des balades, découvrir des expositions.

➳ Partir en week-end.

➳ Vivre sereinement au quotidien en instaurant des routines pour mettre toute la maisonnée en mode « pilotage automatique ».

 

 

- 3 -

Prendre soin de soi

 

➳ Se chouchouter en effectuant des soins (corps, visage, cheveux).

➳ Porter de beaux sous-vêtements, …

 

Mine de rien ces petits gestes permettent d’accroître charme et assurance, prolongeant ainsi la positive attitude de l’été.

 

 

- 4 –

Reprendre le travail en douceur

 

➳ Lister les tâches urgentes et ne réaliser que ce qui est prioritaire.

➳ Se remémorer les souvenirs de vacances entre collègues.

➳ Apporter une touche estivale à son bureau (coquillages ramassés sur la plage, brins de lavandes cueillis dans le Lubéron, …).

 

***

 

Et surtout, gardons à l’esprit qu’il n’est pas nécessaire d’attendre les vacances pour pouvoir se détendre, s'amuser, passer de bons moments ou découvrir de nouvelles choses, on peut le faire à n’importe quelle période de l’année !

 

Et puis, il ne faut pas oublier que le mois de septembre a aussi ses côtés positifs :

 

➳ Les debriefs vacances / rentrée avec tous ceux qu'on n'a pas vus pendant l'été.

➳ Le shopping pour la rentrée.

➳ Le retour des enfants à l’école après 2 mois passés avec eux.

➳ L’occasion de repartir sur de bonnes bases après avoir bien rechargé les batteries.

➳ La mise en place des bonnes résolutions.

➳ La planification de nouveaux projets.

➳ L’occasion de se lancer de nouveaux défis, d’affronter de nouveaux challenges.

 

 

Et vous, quelles sont vos astuces pour bien vivre la rentrée ?

 

 

Auteur & designer du blog {astuces} ORGANISATION maison :   partage de solutions pour un quotidien plus serein. Assistante de direction à la ville, maman débordée à la maison : j'ai développé une passion compulsive pour l’organisation ! Mon ambition : apporter conseils, inspiration et motivation pour organiser son quotidien de façon sereine et fonctionnelle. Ma ligne de conduite : « La liberté de la femme dépend en grande partie de la méthode avec laquelle elle sait organiser son intérieur. » Augusta Moll-Weiss (1883 - 1946).

 

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